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可是气依然存在，这些气依然存在于天地之间，就会又回归于本源，也就是天地混元之气。
人的消散人气回归于太虚，也就是回归于混元氤氲的元气之中了。
要想长寿就要知道这些气的关系。”
“那怎么样来利用这些气达到自己长生益寿的目的呢？”
吴玉刚问道。
老者说：“这就要我们要学会反过来思考问题了！”
“可是怎么运用呢？”
吴玉刚急切的说着。
老者笑道：“我们利用其混元之气令人长寿不就可以了吗！”
吴玉刚惊奇的叫到：“对，有道理。”
老者满意的说道：“理解这些就好办了。
我教你心法。”
吴玉刚用力的点着头。
老者言道：“你要熟记于心，勤加练习，那些功夫不会相互影响，只会更加锻炼你的身心。
易筋洗髓先后连，氤氲混元归太虚。
夜深面南于静处，正义灵气天地间。
从头到脚驱浊气，脱胎换骨妙与玄。
收功叩齿津吞咽，命门肾盂切朱颜。
周身拍打收功毕，此功之妙法自然。
长此以往莫须问，鹤发童颜赛神仙。”
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