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“好了，正式开始之前呢，我们需要做一些准备运动，这样更方便肢体的拉伸。”
说完，阿诚则带头做了起来，而妈妈则在他身后跟随着他一起做。
一套准备运动下来，妈妈已有些呼吸急促，头发有了一丝凌乱，脸上布满了细密的汗珠和运动后的潮红，好像刚被操了一样。
接下来，阿诚则认真的教导起妈妈做韵律球的动作，一直做了大半个小时，偶有不规范动作时才会动手纠正一下，甚至连妈妈都有些奇怪今天的阿诚怎么会如此老实，脸上也微微的闪过一丝失落。
当然这没能逃过阿诚的眼睛，看到他嘴角勾起的淫笑，我就知道不会那么简单的。
而且，妈妈在他面前做了这么多的诱惑动作，他的大肉棒早已怒勃而起来，只不过妈妈没有注意到而已。
“阿诚，这个好累呀！
我们已经练习一个多小时，歇一下好不好？”
这么久的运动让妈妈体力消耗掉了大半，有些坚持不下去了。
“再坚持下吧，林姐，还有最后一个动作哦！”
阿诚看妈妈体力似乎耗尽的样子，嘴角的笑容更甚了。
“你说的哦，做完让人家休息休息。
下一个动作是什么？”
妈妈有些急不可耐的问出来口。
“这个动作叫做俯卧支撑，目的是使臀部肌肉不下垂，大腿线条更加紧致修长。”
阿诚一边说着，一边教着妈妈怎么做，几下妈妈就被摆成了他想的动作。
只见妈妈整个人趴在健身球上，双手撑地，左脚脚尖着地，右腿尽量向后伸展，若是没有健身球，并且妈妈放下右腿的话，这是一个性交中很标准的后入式女方的动作，只不过妈妈没有察觉到。
“对，就是这样，保持姿势不要动。
放下你的右腿，两脚着地。”
阿诚的话语明显带着一丝兴奋。
他一边说着，一边走到了妈妈的身后，此刻妈妈的翘臀正对着他，唯一的防御不过是那层早已陷入臀缝的韵律衣布料而已。
阿诚缓缓伸出了双手，按在妈妈美背上轻轻的挤压着，一边按还一边解释：“林姐，这个动作的要点就在于一个人做的同时，另外一个人需要在后背对她进行一些挤压按摩，这样效果才更好些。”
妈妈听了也没生疑，而阿诚一只手继续按摩着，另一只手却悄悄收了回来，褪掉了自己的裤子，二十厘米长的大肉棒、鸭蛋般的蘑菰头一下暴露了出来。
阿诚缓缓移动手上按摩的地方，慢慢地移向妈妈的臀部按去，而妈妈半闭着双眼，全无所觉的样子。
接着阿诚继续一手按摩，另外一手则轻轻的将包裹妈妈私处的布料拨开，妈妈粉嫩多汁的大阴唇、小巧敏感的阴蒂，甚至于小穴内鲜红的褶皱都可以看得一清二楚。
此刻妈妈的桃源蜜处也是湿润泥泞路，大概想到自己穿成这样在阿诚面前展示，妈妈也有了感觉了吧！
阿诚的呼吸一下急促了起来，调整好了龟头的方向，勐然用力一挺，半截肉棒只觉进入了一个温暖舒适的包裹所在，阴道内的嫩肉一下贴在了大肉棒上，好像有吸力一般。
只这一下，阿诚就差点射了出来。
本来还有些享受阿诚按摩的妈妈毫无准备间只觉一团火热一下挺进了自己的小穴，如潮水般的快感随之而来，只是一瞬间，妈妈就反应过来自己竟然被插入了，强忍着销魂的快感，连忙挣扎起来，扭动着美臀想挣脱阿诚的控制。
阿诚哪里肯让妈妈如愿，双手牢牢控制着妈妈的美臀，并且随着妈妈的美臀扭动，更觉得自己的大肉棒被夹得爽爆了，舒爽之下一边加快了抽插的速度。
“啊……哦……阿诚……你……嗯……放……放开……林姐……你怎么……嗯……可以……偷……插……人家……哦……嗯……”
阿诚却不答话，只是更加卖力地操弄着，妈妈本来之前就被他故意耗尽了许多体力，此时又是趴在韵律球上，身体随着韵律球一压一压，根本没有多少着力点。
不过一会儿的工夫，妈妈的挣扎就慢慢变小了，小嘴发出“咿咿呀呀”
的诱人呻吟，而一对大眼睛里也布满了水雾，闪烁着动情的光泽，像有些陷入了半昏迷般。
“嗯……啊……嗯嗯……轻点……人家……人家……受不了了……哦……嗯嗯……”
听着妈妈求饶的声音，阿诚明显更加亢奋了，每次都是全根没入妈妈的小穴里，阴道里的嫩肉则被大肉棒抽出来的时候带得翻了出来，再狠狠地插入进去，妈妈身下的韵律球也会随着挤压而狠狠地陷进去，情景淫靡不已！
这样抽插了一阵，阿诚改变了姿势，整个人俯在妈妈的背上，一边操着还一边挑逗着妈妈：“嘶……林姐，你的小穴真紧，好像处女似的，夹得我好爽……我终于操到你了……嗯……操死你……操……”
“嗯……嗯……啊……你的好大……嗯……哦……轻点……嗯……”
回答他的则是妈妈的呻吟。
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