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刘清宁举起手里的牌子，上面列出了番薯和芋头的营养成分，“每100克番薯里面含有4克的膳食纤维，每100克芋头里面大约有1.8克的膳食纤维。
膳食纤维我们都知道，促进肠道蠕动，降低胆固醇，控制血糖。
所以，适当地食用山粉饺，可以促进肠道蠕动，降低降低胆固醇，促进肠道蠕动。”
“但是，我们中国有句古话，叫过犹不及。
不论是什么好东西，吃多了肯定是不好的。
所以呢，”
刘清宁拿起手中一份已经真空包装好的山粉饺，“我们的山粉饺提供小包装，小包装一份是8个，刚刚好够一个女孩子吃一顿，不会浪费。
如果是一家人吃，大家可以买大包装。”
“没错，如果你不确定自己喜不喜欢吃，也可以先买小包装，我们今天是做活动，一包就包邮。
因为食物这个东西，肯定是不能满足所有人的口味的，买多了不喜欢吃，浪费了，那不行，不能浪费食物，这是刻在我们中国人基因里的信念。”
“对，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
不能浪费食物。
所以，我们也不搞什么吃100个山粉饺促销的活动，我在这里慢慢吃，你在镜头前慢慢看，大家看，这几年的馅料有多满。”
刘清宁咬开一个山粉饺，在镜头前展示里面的馅料。
“这里面有香菇，春笋，虾米，肉，还有豆腐。
我们用的都是好材料，春笋是我们镇上山上竹林产的笋。”
王永梅老嬢嬢插嘴：“我们镇叫云林镇，我们镇，很穷的。
全县倒数第一的穷。
为什么穷？没有厂子，所以环境好，山清水秀，我们山上的杨梅，竹笋，青田人都抢着要！”
“外婆说得没错，我们镇子的生态环境非常好，这些野生竹笋都是没有受到污染的，都是好东西。
所以，好东西，细细品味，才是对食物的尊重。”
两姐妹一个在镜头里，一个在镜头外，一唱一和。
小麦和艾米在一旁登录账号，以普通观众的身份在直播间里留言控评。
“没错，拒绝浪费食物。”
“我家就是青田本地的，过年过节的时候，家里都要专门去云林镇买山上的土鸡……”
一起将话锋转了回来。
这一晚，直播间的观看人数突破了五位数的关口。
春分。
已过春分，春欲去。
陈今越再次踏进云上村。
回来之前，刘清宁就告诉他，这几日村里的游客逐渐多了起来。
“前段日子大家在家里都憋坏了，现在天气回暖，大家都愿意出来走走，踏踏青。
不过大多是青田本地人，外地的不多，早上来傍晚回，住下来的旅客不多。”
沿着清源溪一路朝村子里走去，人不多，三三两两，确实都是青田口音，但这欣欣向荣的势头，还是令人欣喜。
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