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半年时间足够让你规划出更符合网球标准的体能和力量双重增强的训练单。”
“既然你都考虑从零开始学习拳击了,那么这份投入的精力和金钱也足够你去请一个网球助教专门给你进行训练规划。”
仁王说着,看了一眼伴田教练,“说起来,会想这么做,是不信任伴田老师吗?”
千石的脸色突然就变了:“不是的!
我没有这个意思!”
他急着说完这句话,又看到两个教练的表情,忍不住嘴角下撇:“老师们,这可不是能拿来开玩笑的问题。”
“你提出的训练方案也让我很难办,所以一比一,算是平手吧。”
伴田教练摇了摇头,“而且,如果你真的不信任我,我也可以想办法拜托MASA来给你做特殊训练单……立海大的成果摆在这里了。”
“……教练!”
千石的脸色更加糟糕了。
仁王现在确实是很有经验的状态。
他给小仁王做了一整套的体能特训训练单,几乎每天的训练模式都会调整,争取让小仁王心理上不会感觉枯燥——不过说实话那种强度的训练,心理上的压力本来就是很大的,仁王可还一直在期待看着小仁王哭呢。
“要怎么规划自己的网球之路,要看千石君你自己。”
仁王说,“我和伴田教练能给的只是建议。
如果你确定了想要通过拳击来调整自己的身体状态,那么也没问题。
半年时间也完全足够的,让你根据变化后的身体情况去调整自己的打法,去做适应性训练和针对性的身体开发。”
“或许瑜伽也不错。
通过拳击练习了体能和力量,再通过瑜伽或者体操锻炼柔韧性和柔软度。”
仁王看向千石,“我和伴田老师只是希望,你有这样的想法,并不是三分钟热度,也不是心血来潮,而是有充足的想法和准备。”
你是哪一种呢,千石?
仁王一直是循循善诱的语气,也不说重话,但千石的心情莫名沉重起来。
他本来就是爱玩爱闹的性格。
他的强硬隐藏在很深的地方,在外表现则有些轻浮,喜欢搭讪,喜欢玩笑,会在比赛时试图认识更多朋友,喜欢聚会也喜欢和朋友聊天。
他会为了自己认为重要的人(既南和东方)隐藏自己,不想让应该会成为部长和副部长的朋友为难。
但也会在输掉了比赛后觉得不甘心,觉得自己的“隐藏”
好像浪费了时间,影响到了自己实力的进步。
他表面上的松弛之下是很稳定的骄傲。
他为自己的能力而骄傲。
他也不会为自己的选择而后悔,所以他在发现自己输掉很痛苦以后便试图发生改变。
他分析了自己的能力,认为自己的力量和体能拖了后腿,便打算针对性地提升自己的体能和力量。
……是啊,教练们的说法都是对的。
自己真的认真想过,如果自己的身体发生了超出想象以外的变化,自己要怎么办吗?
千石当然是想过,如果自己通过短期的拳击集训加强了自己的体能和力量后,身体会发生改变:肌肉强度发生变化,体型也是,平衡被打破会注定影响到自己其他方向的发挥。
他和仁王提到的想法是类似的:距离国三还有时间,所以他还能调整。
但他此时面对两个教练温和的眼神,他又觉得自己规划得还不够仔细,想得还不够深了。
而如果拳击真的影响到自己网球上的手感……通俗一点说就是球感,那自己最珍贵也最本质的打法,不是就要被迫发生变化了吗?
千石若有所思地走了,走之前还有些委屈地看了看伴田教练,似乎是真的被伴田教练的话吓到了。
他走了以后仁王失笑:“啊,居然表现得这么促狭,真不像你啊,伴田老师。”
“对千石,当然要下点猛药,他和亚久津完全不同。”
伴田教练说。
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