苍天小说

第64章 跳大绳(第1页)

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最后一节是体育课。

汉克斯拿着一捆跳绳跟同学们说:“今天的我们纺(放)松一下,达(大)家来跳大绳。

这是个团体火(活)动,需要同薜(学)们通力合作。

由两名同薜(学)摇绳,生(剩)下的同薜(学)可以采用花式跳法。

者(这)样,我给达(大)家示范一下。”

他问同学们:“谁来摇绳?”

凯路和星星主动走上前来,各拿起绳子一端摇了起来。

汉克斯让大家注意自己的动作。

他看好绳子落地的空隙,迅速地跑过去随着绳子摇动的间隙跳了起来,一下一下,接着又有了花式动作:转圈跳、单腿循环跳、双腿跳、后空翻、跳出去、然后又跳进去,动作灵活极了。

站定了以后汉克斯问大家:“怎么样?都看明白没有?要注意绳子的速度和落地史(时)间,双脚跳起时要离地面有一丁(定)的居(距)离,自己把握,免得摔倒,两个人起跳时要间隔两秒以上的史(时)间,免得刚开始不熟悉,容易撞上。

好了!”

他拍拍手,“站好排,我们先玩合跳,准备……开始!”

一声令下,早已跃跃欲试的胡萝卜首先冲了上去,他瞅准空当,飞身跃入,一下一下跳了起来,接着是胡闹、白菜、蘑菇、绒花、二蛋、萝卜、田柠、田橙、白妞、黑妞和浩宇,随着绳子上下摆动,孩子们兴奋地跳着,大声地笑着。

大壮迟疑了好半天也不敢上前,汉克斯一直在鼓励他,他一看只剩自己了,身子前后晃了几下,终于鼓起勇气跑了过去,但是一跳进去脚就被绳子绊住了,“噗通”

一下趴到地上,他前面的几个孩子绊到绳子,也跟着摔倒了。

浩宇灵活地跳开没有摔倒,他转身去扶大壮,关心地问:“怎样?受伤没有?”

大壮摇摇头站了起来。

汉克斯走过来,看大家都爬起来了,就对大壮说:“没关西(系),脚抬得高点,绳子摇起的时候你估量一下落下的史(时)间就没温体(问题)了。

好,我们再试一下,这次不用跑进去,站在原地跳就行,预备……开始。”

绳子摇起来,其他孩子都跳起来,只有大壮还是绊了一下,险些摔倒,摇绳还是停下了。

又试了几次,大壮不是绊倒就是踩到绳子。

汉克斯苦恼地挠挠头,看样子大壮短时间内学不会跳绳,如果让他练习就得耽误其他孩子玩。

瞅瞅站在原地看着他的孩子们,汉克斯对大壮说:“大壮,这样不行,你课后练习一下再玩吧,你来摇绳吧,好吗?”

大壮点点头,转头看向凯路,凯路示意他去接替星星,大壮听话地接过星星的绳把儿。

绳子又摇起来了,同学们重新排队跳起来,跳得整齐划一。

胡萝卜、胡闹和二蛋还学老师那样做着高难动作,惹得同学们哈哈大笑。

过一会儿,汉克斯又让同学们流动跳,孩子们开始一个接一个地跳入、跳出然后迅速跑到队尾,准备下一轮。

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